停止无效努力！用好这个方法，任何人都能成为大师

　　任何人都可从平凡变得超凡

　　有不少到我们重庆六合学校咨询中医培训的学员，一开口就说，“学针灸难不难呀，我怕没天分学不会”、“我记性很不好，怕学不会”、“我文化程度低，怕听不懂”……

　　很多人都觉得自己天资不足，对自我提升没有信心，所以总是与成功无缘。

　　一万小时定律

　　想要实现个人提升，掌握开启成功大门的钥匙，其实也是有方法规律循的，【一万小时定律】：只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变得超凡。

　　一万小时定律给了我们一种可能性，通过一万个小时的练习，就能成为某一领域的专家。

　　相信大家听过【熟能生巧】的故事，古时候有个叫陈尧咨的人射箭很准并且很自大，有一天他正在练习射箭时路过了一位卖油的老伯，正当他向老伯夸耀自己的箭法时，老伯并不在意的说：“这只不过手法熟练罢了”;说罢老伯拿出一个铜钱放在葫芦口，随手舀起一勺油往葫芦里倒，葫芦倒满以后铜钱上没有沾到一滴油，众人叫好，老伯说不过是熟能生巧罢了。

　　没有人生来就是天才，不要幻想自己能一步登天。

　　一万小时定律正确的打开方式

　　如何正确使用一万小时定律呢?想要通过一万小时定律获取成功一定要明白这样的道理，这10000个小时不是说你每天坚持某件事就行了，简单的重复动作是没有用的，就好比我们每天睡觉，每天吃饭，也没变成睡觉大师、吃饭大师。

　　一万小时定律不是简单的时间堆砌，而是专注一个领域，一个方向，一个行业。更重要的是，掌握有效的方法，有质量地刻意学习，有及时的反馈，长久专注坚持，才是正确打开一万小时定律的方式。

　　一、掌握有效的方法

　　因为想学习提升中医技能，所以学员们进入了重庆六合学校，找到像六合学校这样专注中医培训已有近40年时间的老校，是掌握方法的捷径。我校师资团队均来自深耕业内的专家教授、名老中医、技能大师、坊间高人等，前辈丰富的经验能让你快速掌握有效的练习方法，有质量的进行刻意练习，得到及时的反馈快速提升技能，而不是盲目消耗时间。

　　二、你需要一位能指出你问题的导师

　　不少人认为自己已经足够努力，但仍没有很好的效果，那是因为你一直待在舒适区中，重复着旧的东西，自然进步也不从谈起，你需要一位导师，他可以在你练习中提供大量的反馈，让你知道问题出在哪里，因为很多人一开始根本不知道问题出在哪里，靠自己认知检查不出自己的错误，所以有一位帮助你的导师尤为重要。

　　三、刻意练习

　　无数事实证明，成功的诸多要素中，坚持练习是重中之重，切不能“三分钟热度”、“三天打鱼两天晒网”，有了好导师、好方法，在加上专注练习，任何人都可以弥补不足，走向成功之道。

　　生命中有多少个1万小时?你的1万小时花在什么地方呢?你的1万小时是否有效呢?欢迎评论留言跟我们一起分享，如果你觉得此文对你有帮助，欢迎转发到朋友圈，让我们一同学习进步!

如果你想学习更多中医相关知识或学习中医适宜技术，欢迎选择重庆六合学校，我校提供专业系统的中医适宜技术培训，常年面向全国招生，常年开设：中医针灸培训、推拿培训、康复理疗培训、正骨整脊培训、小儿推拿培训等等。

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