夏季防暑很重要 应该给哪些部位要降温呢？

　　夏天快要天来了，那么夏季如何降温避暑才能度过一个清凉的夏天？有哪些部位需要防暑降温呢？重庆六合学校带大家一起来看看。
　　中医指出，夏季避暑要给3个地方降温——脖子、腋窝、大腿根。

　　当酷热难耐，甚至快中暑时，有什么办法让身体迅速降温？最好的办法就是冷却身上有大血管的地方，尤其是三处：脖子（喉头部分的外侧）、腋窝和大腿根部。因为这些是身体散热集中的地方，冷却了这些地方，人就会迅速感到凉爽，而且大动脉的血液经过降温，迅速在体内流动，也会给体内降温，并充分保护大脑，不至于中暑晕厥。

　　具体办法是用凉毛巾擦拭这三个部位，自然晾干。同样道理，用凉水冲一下手腕，也有不错效果。需要提醒的是，一些体质虚寒的人不适合用这种降温方法。另外，往身上喷点薄荷水也能降温，做法是在瓶子里装一些水，再滴入几滴薄荷精油就行了，不但能让肌肤感到清凉，喷到皮肤上的水雾在蒸发的时候还能带走热量。

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