中医针灸推拿培训学校跟您分享几大不容错过的养生穴位

　　人的身体真是非常神奇，通过针灸、推拿或艾灸穴位，就可以调整身体状态，实现养生保健的目的。哪些穴位适合居家养生保健呢?重庆六合学校给您推荐这几个保健大穴。
 

 

　　1.大椎：位于第七颈椎棘突下凹陷中，也就是低头时颈部.高骨下的凹陷处，大椎穴是人体诸条阳经的交会穴，对提升阳气、增强免疫力有较好的效果。

　　2.神阙：神阙穴就是我们的肚脐眼，有培本固元的效果。

　　3.气海：位于肚脐下1.5寸，对女性非常有好处的穴位，可补肾固精、温养益气、强壮体质，是人体重要的一个养生保健的穴位。

　　4.足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，俗话说常敲足三里剩吃老母鸡，足三里的好处，不用小编多说了吧。

　　5.三阴交：位于足内踝尖上三寸，属于是人体肝、脾、肾三条阴经的交会穴，所以具有非常好的调补气血的作用，是对女性非常好的穴位。
 

 

　　掌握这几大保养穴，再配合推拿按摩或艾灸调理，可以达到不错的养生效果。关于养生的保健大穴，今天就给大家简单分享到这里，如果如果你想专业学习推拿、艾灸、针灸等技术，欢迎您选择重庆六合，我校起源有1983年重庆市卫生局所办的中医中药针灸推拿进修班，师资团队由医科大学教授、专家，名老中医，技能大师工作室、民间高人等组成，提供专业系统的中医适宜技术培训，常年面向全国招生，常年开设：中医针灸培训、推拿培训、康复理疗培训、正骨整脊培训、小儿推拿培训等等。

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