推拿按摩不是时间越久越好，手法正确才省力又有效

　　市面上推拿按摩时间一般是45分钟到一个小时，有些顾客还会增加到一个小时半到两个小时，这么长时间按下来，推拿师的手疲劳不堪，不少从业者都出现手指变形、关节炎、网球肘、肩周炎、颈椎病等问题。推拿本是中医外治疗法，但不少人把推拿做成“下苦力”，难道从事推拿工作真的只能这么痛苦不堪吗?重庆六合学校想说其实不是的。
 

 

　　推拿手法要求力度要“轻而不浮，重而不滞”，要求推拿师做到持久、有力、均匀、柔和、渗透，需用“劲力”而不是用蛮力。在中医理论指导下，通过辨证来分别病症虚实，从而决定施术部位，调理方法，而不是一味暴力“盲按”。

　　推拿时间需因人而异，因病而异，过长的时间可能造成表皮、肌肉疲劳和损伤，不少推拿师技术不到位，在长时间按摩后，顾客往往会在第二天感觉表皮火辣辣的痛，这是因为推拿师的力没有渗透进肌肉深层。能达到肌肉深层的“劲力”，配合对症的穴位和合理的时间，就能达到更好的疗效，不用贪多。掌握真正的推拿技术，合理用力，对推拿师自己也是一种保护，同时有真正实现调理效果。
 

 

　　如果你想提升推拿技术水平，欢迎您选择重庆六合，我校起源有1983年重庆市卫生局所办的中医中药针灸推拿进修班，师资团队由医科大学教授、专家，名老中医，技能大师工作室、民间高人等组成，提供专业系统的中医适宜技术培训，常年面向全国招生，常年开设：中医针灸培训、推拿培训、康复理疗培训、正骨整脊培训、小儿推拿培训等等。

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