针灸可以缓解压力吗？重庆有中医推拿针灸按摩培训吗？

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针灸可以缓解压力吗？重庆有中医推拿针灸按摩培训吗？

时间:2021-11-11 来源:重庆六合职业培训学校点击: 次

　　上学的孩子会因为学习而感到压力，上班的人也会因为工作量过大而充满压力，无论是什么年龄段的人都有一些压力。人们在缓解压力的时候最好的方法就是针灸和按摩，比如说，大多数的人都会通过针灸穴位的方式来促进自己的血液循环，从而缓解压力。那么哪些针灸穴位可促进血液循环缓解压力呢？

　　长按以下穴位可促进血液循环缓解压力

　　三阴交

　　在内踝向上量4指处，为足太阴脾经的腧穴，由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血，脾统血，肾藏精，精血相生，因此是治疗与血有关病证的要穴。用补法，有健脾、补血、摄血的作用，类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效;用泻法，有活血化淤的作用，类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。

　　神门

　　在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处，是手少阴心经的原穴，被喻为神气游走出入的大门。用补法，有宁心安神、补心气的作用，类似于酸枣仁、柏子仁的功效;用泻法，可清心、开窍，类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。

　　关元

　　位于脐下四指处，是任脉的穴位，位于人身阴阳元气交关之处，又能大补元阳而得名。《类经图翼》说：“此穴乃男子藏精，女子蓄血之处……”能治疗“诸虚百损”。用补法，有补肾阳的作用，类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。此穴多用来治疗虚损性质的疾病，泻法较少使用。

　　气海

　　位于脐下两指处，是任脉的穴位，为诸气之海，有大补元气的作用。用补法，可大补元气，类似人参、黄芪等药的功效;用泻法则有行气、理气的作用，类似于香附、荔枝核、沉香、郁金等药的功效。

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