如果是这些情况，可能你不适合推拿

　　由于中医推拿对各种疾病有比较显著的疗效，大街小巷的推拿按摩店可谓遍地开花。但对病人进行的中医推拿、按摩治疗，是在医学诊断的基础上实施的，而一些没经过正规培训的人胡乱按摩则会产生各种隐患，他们往往不会考虑受者的病理情况，难以把握禁忌证，这样轻则伤害皮肤、软组织，重则伤到神经、骨骼，甚至导致瘫痪等。

　　跟中医培训学校一起来看看推拿常见的禁忌证。
　　严重的心、脑、肺部疾病或极度疲劳者，有出血倾向的血液病患者，局部有皮肤破损或皮肤病的患者，骨结核，骨髓炎，严重的骨质疏松，骨折的初期，关节脱位复位后初期患者 妇女月经期及妊娠3个月以上，可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者，有严重症状而诊断不明确者。

　　以上的禁忌证多是指某些病症不适宜采用推拿疗法，在推拿的适应证治疗中，同样要注意手法力度以及推拿时间。许多患者认为推拿力量越大越好、时间越长越好。《医宗金鉴·正骨心法要旨》总论中有“法从手出，使患者不知其苦，方称为手法也”，所以推拿力量要适度、时间不宜过长，否则容易造成医源性损伤和人体经穴疲劳，就像吃药用量过大或时间过长而出现的耐药和副作用过大一样，疗效反而会很差。在临床上推拿一般应控制在20分钟左右，成人全身推拿最多半小时至45分钟。