脖子落枕了怎么办？对症治疗是关键

　　落枕是什么感觉？我想大多人应该都体验过，但是脖子落枕未必就是睡觉姿势不好导致的，也可能是其他原因导致的。当病因找错时，治疗起来就不好有好的效果。所以，了解落枕的原因才能对症治疗，达到事半功倍的效果。下面我就为大家介绍一下脖子落枕的原因和对应的治疗方法。

　　脖子落枕的原因大致有五种，他们分别是：
　　（1）睡眠时头颈姿势不当；
　　（2）睡眠时枕头垫的高度不合适，枕头的软硬不合适或者枕头不平；
　　（3）颈部外伤；
　　（4）睡眠时颈部受了风寒；
　　（5）颈椎病导致。

　　脖子落枕的解决方法有很多，关键在于对症治疗。每种病因都有它对应的解决方法。下面我给大家一一讲解：
　　（1）如果是睡眠姿势原因，只要调整睡眠姿势就可以避免再次落枕了，其次，已经落枕了可以通过按摩、热敷、搽药来解决；
　　（2）如果是枕头不当，同样的，只要换一个适合自己的舒适的枕头就可以避免再次落枕了，同时，已经落枕也采用按摩、热敷、搽药来解决；
　　（3）如果是颈部外伤，就只要抓住按摩、热敷、搽药这个方面来治疗就可以了；
　　（4）如果是颈部受了风寒就要注意保暖，避免再次受风寒，同时，已经落枕了也采用按摩、热敷、搽药来治疗；
　　（5）如果是颈椎病引起的落枕，可以在体中医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。此时治疗颈椎病才是解决落枕的关键所在。

　　一般来说，除了由于颈椎病引起的落枕以外，都可以简单的采用中医推拿、热敷、搽药来缓解疼痛。但是，如果是颈椎病引起的落枕就需要到正规医疗机构进行科学专业的治疗。