年纪轻轻就患上了颈椎病该怎么办？

　　在这飞速发展的互联网时代，很多年轻人不是在低头工作就是在低头玩手机，每天受到手机、电脑的双重攻击，虽然颈椎还未“老化”，但已经是各种毛病接踵而至，颈椎是我们人体脊椎中最活跃的部位，也是神经中枢最重要的部位，重庆六合学校提醒大家一定要注意保护颈椎。

　　人的颈椎由7节椎骨组成，每个椎骨由前方的椎间盘和后方的小关节连接在一起，并且在椎骨周围，特别是颈部后面，连接着很多肌肉。
　　颈椎柔韧性高，活动频率高，负重大，活动范围比脊椎中间的胸椎和下部的腰椎大得多。
　　颈椎病是颈椎间盘退变本身和继发性变化刺激或压迫附近组织，引起各种症状和征兆的疾病。
　　也就是说，脖子上的一个或多个部件功能无法正常工作。与此相关的其他“兄弟”也跟着受苦。这就是颈椎病了。

　　如果真的被医生诊断为“颈椎病”，该怎么治疗呢? 
　　颈椎病的发病原因多种多样。不同患者的病情不同，需要结合患者个人情况进行综合治疗。

　　姿势疗法：颈椎病的发生多与姿势有关，部分患者长期看电脑、手机，低下头或头部向前伸展的姿势，导致颈椎的长期负重不良，导致肌肉、筋膜劳损、骨质增生。对这种患者，应积极纠正不良姿势，进行准确的姿势训练，使颈椎处于好的力线，使颈椎周围肌肉的力量保持平衡，关节力量均匀分布，避免局部肌肉过于紧张。

　　物理治疗：很多患者熟悉理疗，知道颈椎病可以做牵引、针灸等。牵引治疗可以缓解肌肉痉挛，针灸可以刺激穴位，疏通经络，活血化瘀，改善血液循环，放松肌肉，这些治疗都可以改善患者的症状。

　　手法治疗：康复手法治疗以现代解剖学、生物力学等相关学科的知识为基础，处理患者疼痛、活动受限等症状，纠正患者异常运动模式，这与患者理解的“按摩治疗”不同。颈部和肩部疼痛的患者，手法治疗可以改善患者的疼痛，改善头颈部位活动等。也可以帮助患者进行相应的训练。

　　运动治疗：颈椎病患者也要接受运动治疗。运动治疗包括姿势训练、稳定训练、肌肉力量训练等。
　　对于颈椎病患者，只有通过综合康复治疗，根据患者的个人情况进行调整，才能取得良好的治疗效果。