你有过头痛脑胀的烦恼吗？四妙招快速缓解

　　头痛脑胀这种感觉估计大家都有过，那么怎样缓解头痛脑胀呢？中医认为，推拿按摩等中医疗法就能有效缓解头痛脑胀。下面中医推拿培训学校给大家介绍4个简单易行的方法。

　　方法一：按揉太阳穴
　　太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中)，然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。

　　方法二：推额部的印堂穴
　　用大拇指自下而上，推至额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止。

　　方法三：按摩两侧耳轮
　　用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。

　　方法四：按摩前额
　　卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。

　　头痛是一种常见的临床症状，头痛的原因很多，不仅头部的脑、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起头痛，全身疾病也可有此种表现，其中有些是严重的致命疾患，如颅脑外伤、脑出血等，需高度警惕，及时就医。