中医推拿为什么神奇？每个穴位都是一个开关

　　中医推拿可以“有病治病、无病养生”，为什么如此神奇？因为按摩不同学位就能起到不一样的作用，可以说每个穴位都是一个开关。重庆推拿培训学校给大家列举一些例子，大家可以了解一下。

　　1.阳虚体质：祛寒补阳
　　症状表现：阳气不足、手脚发凉，喜欢热食，不耐受寒冷，大便稀溏，精神振，嗜睡。
　　保健穴位：关元穴
　　关元穴位于脐下三寸处，具有培元固本、补益下焦的作用，凡元气亏损均可使用。
　　按摩方法：
　　艾灸关元穴，或者按摩关元穴10分钟。
　　关元穴被称为“女性健康的福音”，经常按摩关元穴，能够防治女性月经不调、痛经等，其实就是起到了驱寒的作用。

　　2.阴虚体质：滋阴润津
　　症状表现：皮肤干燥、无形烦热、口干咽燥、眼睛干涩，面颊潮红或偏红，便秘，尿黄短少。
　　保健穴位：复溜穴
　　复溜穴位于小腿内侧，太溪穴直上2寸处，具有补肾益阴，温阳利水的作用，是滋阴的重要穴位。
　　按摩方法：
　　用食指按摩复溜穴，每次按摩10分钟。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿也大有裨益。

       3.痰湿体质：祛痰除湿
　　症状表现：面部皮肤油脂多，汗多粘腻，身体困倦，胸闷，面色淡黄而暗、舌苔偏厚腻。
　　保健穴位：丰隆穴
　　丰隆穴位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘二横指(中指)处。
　　按摩方法：
　　每天按摩丰隆穴5-10分钟，可以把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去，从而起到祛痰化湿的作用。
　　在日常生活中，很难事事如意，痰湿体质者一般体型偏胖，体内痰湿停聚而影响气血运行，更要善调情绪，应该注意学会修身养性，舒畅情志，保持一个稳定的思想情绪和心理状态。

　　4.湿热体质：除湿清热
　　症状表现：面部油光发亮，常感到口干、口苦、口臭、心烦困倦、眼睛红赤，大便粘滞。
　　保健穴位：肝俞穴
　　肝俞穴是肝的背俞穴，位于背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸处，可以散发肝脏之热，起到疏肝利胆，理气明目的作用。
　　按摩方法：
　　用双手分别按压双侧的肝俞穴，由轻逐渐加重，每次按摩3-5分钟。
　　湿热体质的人性情较急躁，外向好动、活泼，常常心烦易怒。需要注意保持平衡的心态，遇事不急不躁，冷静处理棘手的事情;做到喜与忧、苦与乐、顺与逆的正确对待，保持稳定的心态。

　　5.气郁体质：疏肝理气
　　症状表现：性格忧郁脆弱，内向不稳定，敏感多疑，面貌平素忧郁，神情多烦闷不乐。
　　保健穴位：膻中穴
　　膻中穴在人体的胸部，人体正中线上，两乳头之间连线的中点，可募集心包经气血，具有理气止痛、生津增液的功效。
　　按摩方法：
　　每次用中指或者食指，按摩膻中穴10分钟，调气作用强，让心不烦，胸也不闷。
　　对于气郁体质来说，最重要的就是畅达情志，可通过豁达法、松弛法、制怒法、平心法、心闲法、健忘法等来保持乐观健康的心态。

　　6.气虚体质：健脾补气
　　症状表现：易气喘吁吁，言语少，声音低，易出虚汗，经常感到乏力，面色萎黄。
　　保健穴位：太渊穴
　　太渊穴位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中，可以理血通脉、益气行气。
　　按摩方法：
　　用拇指或者食指，掐按太渊穴，每日按50次。按摩太渊穴，对于气虚所引起的症状，具有很好的改善作用。
　　气虚体质的人往往性格内向，安静不爱动，胆小，保守，情绪不稳定，容易悲伤消极，懒于言语，形神易疲乏等。
　　气虚体质者应注重养心神，学会调节情绪;省思少虑，保持轻松愉快的心情。