如何学习中医养生？可以去哪培训？

　　现在越来越多的人意识到身体健康的重要性，有的会自行去了解养生知识，学习自我保健。有很多朋友想学中医养生知识却又不知从哪入手，下面就为大家分享一些中医学习方法，让更多喜欢中医的人少弯路。

　　第一，学习中医养生要有正确的养生理念。
　　用通俗的话将就是饮食有节制，生活有规律，不过度劳累，因此精神和形体相互协调，健康无病。其实我们门诊部发现很多患者都是由于熬夜、暴饮暴食、油腻食物、不喜欢运动等不良生活习惯造成的。治疗的时候会向他们输送些健康理念，希望他们在身体恢复后回家生活能改变自己不良生活习惯的决心和行动，大家在学习中医养生时最好是把黄帝内经里面关于养生的话熟记弄懂，这对自己是有很大帮助的。

　　第二，学习中医养生，就要学习必要的中医知识。
　　学习中医养生的朋友并不是每个人都会成为医生，但至少要能理解自己和家人的体质，所以有必要理解一些基本药物和常用穴位的作用，理解一些中医治病和预防疾病的基础理论。有了医学的基本常识，就不会吃一些禁忌或相克的食物，买保健品也不会被忽悠。
　　此外，中医常用的保健方法，包括拔罐、艾灸、刮痧等，都是操作方便、安全有效的，大家有兴趣也可以到正规到中医培训学校进行学习，学成之后就可以给自己和家人进行健康管理了。

　　第三，学中医养生，贵在坚持。
　　学习中医养生保健，贵在坚持不懈，有恒心学习。不管你是自学养生知识，还是参加中医培训班，都需要静下心来好好学，只有这样才能学习到真本领。

　　重庆六合学校起源于1983年重庆市卫生局创办的中医中药针灸推拿进修班，经过多年的发展，在综合实力方面是非常出色的，学校同时也是具有考核资质的考点，学习考试非常方便。