何为中医推拿？深受人们喜爱的健康自然疗法

　　中医推拿，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。推拿是我们国家的一种古老的医治伤病的方法，在当前我们国家的中医医学中是很重要的一个组成部分。下面我们来简单了解一下推拿按摩的作用。

　　推拿作为一种自然疗法主要有三个方面的功效，一是疏通经络，二是调和气血，三是提高机体的免疫能力。它可以让人们的身心处于一种放松的状态之下。但是需要注意以下一些内容，穴位的选择一定要准确，用力不可过大也不可过小要适当。与此同时，推拿是一个循序渐进的过程，最后还需要大家具备持之以恒的耐力，通常情况下每日两次，每次的时间在二十分钟左右。

　　按摩其实是一种简单易行的方法，长时间坚持可替代部分药物的作用。按摩可以起到很强的保健作用。每个人的按摩手法都是有一定差异的，但是总的来说，主要有八种方式，具体使用哪种依自己的情况而定。主要有按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打这八种，当然还有别方式，只是我们不常用罢了。但是需要注意的是，这些按摩的方式并不是独立存在的，而是相互依存的。大家还要知道，按摩主要分为两类，一类是自我按摩，另外一类是被动按摩，指的是医生对患者进行按摩。