正骨推拿有讲究 不懂别乱来

　　对于白领一族来说，由于工作性质的影响以至于颈椎病就像感冒一样常见。正骨推拿可以针对椎关节错位，运用手法让关节复位。但手法复位并非保健按摩，必须要有专业的诊断和专业的操作手法，不懂正骨可别乱来，弄坏了颈子，后果很严重。一起来看看对于正骨推拿的认知误区。

　　误区一：
　　腰酸背痛就是颈椎病犯了，找个推拿师傅按摩下。
　　白领长期低头伏案工作，特别容易引起肌肉过度疲劳，颈椎失稳，造成小关节错位，继而引发腰酸背痛、手臂麻木、头晕目眩等症状。遇到这种情况，大部分人会去休闲场所，让保健师按摩按摩，缓解疼痛和不适。
　　正骨推拿疗法可以治疗颈椎病，特别是对关节错位，椎体轻度骨质增生、椎间失稳等情况有效。但在做推拿之前，必须先要排除比如脊柱肿瘤、结核、骨折、脱位及类风湿、痛风等病症。这些疾病不能随便推拿，被称为“推拿之禁忌”。
　　尽管颈椎病非常普遍，但对病情一定是需要细心分析，通常问诊、触诊之后，还要再结合包括X光片（有需要时，可做CT或MR检查），最后作出准确定位。这样可以在很大程度上避免误诊误治。

　　误区二：
　　抽空去做个按摩，左扳右扳三五分钟搞定。
　　通常正骨推拿的复位要分四步走，最先应该考虑肌肉的放松。
　　在复位的时候，一定先放松痉挛的肌肉群。特别是在复位的过程中，遇到某些肌肉紧张，要用放松肌肉的手法，比如痛点按摩，揉、擦、捏等软组织充分放松，然后才将患者颈椎调整到有利于关节复位的姿势，或转动颈椎将其“摇正”，或侧屈颈椎将其“扳正”，正骨过程中，一定是“动中求正”。
　　如果上来就是左扳右扳，急于求成，万一判错方向，粗暴复位，很容易发生意外损伤而加重病情。

　　误区三：
　　给颈椎关节复位时，一定要听到关节“咯咯”作响，才算放心。
　　无论休闲还是康复，很多人在做推拿按摩时都对“咯得”声音上瘾。不听到关节活动时的“咯咯”声，就觉得自己错位的关节还没复位。
　　其实，我们在做颈椎关节的手法复位时，一般是将患者的头部转到最大角度时，稍加有限度的“闪动力”（突然加力），就可使错位的关节复位，在操作中有时可听到关节复位的弹响“咯咯”声。
　　所以，并不是每一次复位都一定有关节“咯咯”作响，并不盲目追求这一响声。青壮年患者可以用轻巧的“闪动力”复位，青少年和老年人则不宜用“闪动力”，而是将复位的动作反复做2-3次，缓慢复位，在缓慢复位过程中，可能就没有这个关节弹响。

　　误区四：
　　颈椎病犯了，只做推拿，其他的辅助治疗都不考虑。
　　一旦人体颈椎小关节错位，就会有症状显现出来，比如头晕、四肢麻木、肩背痛等，单单只做正骨推拿，只是让关节复位，并不能彻底让椎关节问题，一定还需要结合其他的辅助方法，比如理疗、针灸、中医中药等，一系列的综合治疗，既能治骨又能治软组织，才能达到康复的目的。