春季小儿推拿助发育，把握助长好时机！

　　“春生、夏长、秋收、冬藏”，是《黄帝内经》给出的四季养生原则。春天万物复苏，机体的阳气也随之升发、充沛，新城代谢旺盛，血液循环加快。我们也常发现孩子在春夏季节，个头会串得更猛，据世界卫生组织的一项研究表明，少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，儿童在春季长得最快，尤其是5月份内可长高7.3毫米，长得最慢的是10月，只有3.3毫米。这也正与中医观点相吻合。

　　春天为生长发育创造了有利的自然条件，抓住孩子生长发育的“季节性”尤为重要，下面，重庆六合学校跟家长朋友分享小儿助长相关方法。中医认为孩子生长发育与脾胃、肾气等相关。

　　脾胃：吸收营养，运化气血滋养五脏六腑。

　　肾气：“肾主骨，肾藏精，精生骨髓”，意思是肾脏可藏精气，肾中精气可生化骨髓、脊髓、脑髓。

　　由此可见，孩子生长离不来对脾胃和肾脏的调养。中医小儿助长主要通过小儿推拿、艾灸、敷贴、膏药等中医外治疗法，可刺激穴位，达到助长、提升免疫力等目的，推荐使用以下几个小儿推拿手法。

　　小儿推拿

　　补脾经

　　次数：300—500次

　　手法：将小儿拇指屈曲，自指尖推至指间关节横纹处，称补脾经。

　　作用：健脾调中，补血生肌。

　　

 

        摩腹

　　次数：100—300次

　　手法：将手掌贴合整个腹部，掌心顺时针摩擦按揉腹部。

　　作用：调理脾胃与大小肠。

　　

 

 

　　捏脊

　　次数：3~5次

　　手法：由下往上提捏小朋友脊旁1.5寸处3-5遍，每捏3次向上提一次。

　　作用：捏脊可以促进小朋友脾胃消化，避免肠胃积食。

　　

　　揉足三里

　　次数：100—300次

　　手法：足三里位于外膝眼下3寸，胫骨旁1寸，用拇指按揉该穴3分钟左右。

　　作用：健脾和胃、调中理气、通络导滞，可调理食积问题。

　　

　　温馨提醒：孩子脏腑娇嫩，容易损伤，在使用小儿推拿前需经过专业学习，掌握一定辨证方法，或是经专业人士辨证指导后再在家中给孩子进行推拿保健。正确的操作手法才能安全的帮助孩子健康成长!

　　重庆六合学校——小儿推拿专业

　　本专业结合小儿的生理病理特点，对小儿推拿常用手法和穴位进行专业的实践操作指导，并对小儿保健以及感冒、积食、夜啼、近视等常见疾病的小儿推拿方法以案例的方式进行讲解，易学易会，可免费复训，学会为止。

　　

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