夏季易发脚气？中医教你用艾灸治脚气

　　夏季是脚气的高发季节，这也给不少人造成了很大的困扰，有时候显得特别尴尬。那么中医有什么治疗脚气的好方法吗？下面我们就一起来了解一下用艾灸治脚气。
 
　　1、艾灸前先用热水泡脚，可以在洗脚水中加盐或醋或花椒。只能加三者中的一味。不能经常用盐泡脚，如果烂脚，也不要用醋泡脚。
　　2、重点艾灸足三里、三阴交、涌泉穴、阳陵泉，特别是涌泉穴。
　　3、发痒的部位也可以施灸，溃烂的部位都可以。脚趾缝有烂皮、水泡、裂口、发痒的，都可以用艾灸法。一般一次15-25分钟就可立即止痒，水泡也会慢慢塌陷。
　　4、如有水泡，最好用针在酒精灯上烧红然后刺破，在水泡处施灸。
　　5、脚趾缝有溃烂的，可以重点施灸侠溪穴。

　　容易出现脚气的朋友还得注意以下几点，这样才会更有利于预防脚气：
　　1、选择通气吸汗的鞋子
　　鞋子的材质很重要，如果是化纤或劣质的胶鞋，在高温的烤灼下，会像橡皮泥一样吸附在脚上，既不通风又不吸汗。
　　2、选择宽松的鞋子
　　尖头鞋会使脚趾紧紧地挤在一起，脚趾之间无法通风透气，很容易产生脚气。
　　3、鞋跟不要过高
　　过高的鞋跟，为了保持稳定，一般鞋头部位都会选择紧身设计，造成脚趾紧紧地挤在一起，产生真菌。
　　4、及时清洗鞋子
　　当鞋子穿过以后，汗渍会留在鞋里，形成一个适宜真菌生长的环境，产生真菌，所以，鞋子要经常清洁。
　　5、及时更换鞋垫
　　经常检查鞋里面的衬布，如果衬布已经磨损，要注意及时更换，及时淘汰，因为衬布有助吸汗。
　　6、不要与他人共用毛巾等物
　　不要穿别人的鞋袜或使用别人的毛巾，真菌往往通过这种途径传染。

　　艾灸在我国已有二千多年的历史，其治疗效果已为无数临床实践所证实。艾灸的方法有很多种，其作用也是非常广泛，因此建议大家多去了解艾灸知识或者可以到艾灸培训学校去学习一下，这对大家养生保健很有好处。