怎么按摩治疗乳腺增生？重庆推拿培训学校告诉您

　　乳腺增生是女性的常见病，其特点是单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块。患有乳腺增生的患者，如果能够每天坚持推拿，一般在经过两到三个月的时间，便可以改善乳腺增生症状，肿块变小直至消失。那么怎么按摩治疗乳腺增生？

　　下面为大家介绍中医推拿疗法之——捏、揉法，具体步骤为：
　　1.将左前臂外展与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，方向不论，大约5分钟。因为这个部位包括了胃经以及冲脉，而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治疗乳腺增生的穴位。
　　2.左手指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉，方向不论，力度如前，捏揉大约5分钟。
　　3.左手仍然是指尖向后捂左耳，将左前臂斜向展开与身体呈大致135度角，用右手来回捏揉腋下突起部分，方向不论，力度如前。捏揉大约5分钟。
　　4.左侧做完，换过手来，以同样的步骤做右侧一遍。全程下来，大约半个小时。

　　重庆六合学校温馨提醒：此套动作手法简单，容易掌握，不受时间空间限制，随时可以做。只要每天坚持，可令你远离乳腺增生。如果是首次尝试，建议在中医推拿师的指导下进行，或者到专业的中医推拿培训学校进行相关培训，以求好的疗效。