小孩口臭吃什么食物？怎么预防小孩口臭？

有的孩子没养成良好的护齿习惯，所以容易出现口臭问题，还有一些孩子因为脾胃不好导致口臭发生，如何改善孩子口臭呢？重庆六合学校建议从养成良好护齿习惯开始，在从饮食上进行一些调整，来改善孩子口臭问题。

怎么预防小孩口臭？

1、培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。

2、防止消化不良。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。

3、饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。

4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。

5、用中药芦根、薄荷、藿香煎液，或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻或消除口臭。
 

 

小孩口臭吃什么食物？

1、小孩口臭应该吃些香芹菜、胡萝卜等蔬菜，这些蔬菜有助于唾液的分泌，唾液大量分泌有助于清洁口腔，去除口腔残留的残渣，恢复口腔清洁健康。这是蔬菜还含有大量的营养元素有利于孩子的成长。

2、口臭也可能是由于硫化氢导致的，而酸奶中的物质对于硫化氢有一定的抑制作用，因此小孩常喝酸奶有利于消除口臭，同时酸奶中还含有一定的一直细菌滋生的物质，也有利于身体健康。

3、口臭主要是由于消化系统失衡导致的，苹果醋对于促进消化吸收有良好的作用，而且苹果醋中的物质还能恢复消化系统的平衡，有利于消除因消化不良导致口臭。

4、在水果中有很多促进消化的种类，像柚子、金桔、苹果等，经常食用这些水果不仅可以补充各种营养元素，还能够健脾和胃去除口臭，有利于恢复小孩的口气清新，同时还能有效的去除口腔内的食物残渣，促进消化。

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