眼睛干涩怎么办？针灸肝俞可以治疗眼睛干涩吗？

长期面对电脑、手机，很容易出现眼睛干涩不适、眼睛疲劳等问题，有的朋友问，常听说清肝明目，刺激肝腧穴是否可以缓解眼部不适呢？重庆六合学校来给大家介绍一下这方面知识。

 

刺激肝腧穴是否可以缓解眼睛疲劳干涩等问题呢？

有一定效果。肝腧穴属于足太阳膀胱经腧穴，为肝之精气输注的处所，有清泻肝胆胆，平肝熄风，安神定志，养阴明目，补血消瘀，通络止痛之功。所以，可以用推拿或针灸肝腧穴，再配合眼周穴位，如瞳子髎，阳白，丝竹空诸穴，以增加泪液分泌，搭配肾俞，太冲，太溪来滋补肝肾，倒赔合谷，尺泽清热益气，以达到缓解眼睛干涩的目的。
 

 

日常保健，进行推拿

可抽一点时间对这些穴位进行推拿按摩，以产生酸胀感为宜，每个穴位3-5分钟，每天坚持能达到不错的效果。
 

 

针灸调理

喜欢针灸的朋友，可以用针灸进行调理，下面给您介绍针灸方法

取穴法：俯卧，平第9,10胸椎棘突水平，旁开1.5寸。

简易取法：由平双肩胛骨下角之椎骨（第7胸椎），往下推2个椎骨，即第9胸椎骨棘突下缘，旁开约2横指（食指，中指）处是穴。 进针方向：从背侧向腹侧直刺与背面成90°。

进针深度：取俯伏位，可向上（后项方向）或向下（尾骶方向）横刺1.0-1.5寸，其针感向上可达项部，向下可走背腰部，以治胸段背肌疾患；向内（脊柱方向）斜刺1.0-1.5寸，可使针感走向心胸，胸胁，上肢，对其所达之处的疼痛收效显著；向外（肩胛骨方向）斜刺1.0-1.5寸，可使针感走向胸胁，上肢，治胸胁，肋间，上肢疾患，留针20分钟；艾炷灸2-3壮，或温和灸5-10分钟。

常用配伍：

1. 本穴经配伍，针刺补法，补养肝血，如配睛明，膈俞，三阴交，治疗肝血虚夜盲，雀目，青盲；配脾俞，关元，足三里，三阴交，治疗血枯经闭，月经涩少；配脾俞，风府，后溪，足三里，治疗气虚血少之痉症。

2. 本穴经配伍，针刺补法，滋补肝肾，如配肾俞，足三里，关元，照海，治疗肝肾亏虚之痛经；配肾俞，绝骨，阳陵泉，治疗肝肾亏虚之痿证，筋急痛；配肾俞，睛明，攒竹，复溜，治疗肝肾阴虚之目翳，青盲；配神门，肾俞，太冲，治疗肝肾阴虚之痴呆。

3. 本穴经配伍，针刺泻法，疏肝解郁，理气止痛，如配期门，中庭，侠溪，太冲，治疗肝气郁结之胁肋疼痛；配膈俞，气海，章门，上脘，大敦，治疗肝郁气滞之积聚。

4. 本穴经配伍，针刺泻法，清热除湿，如配胆俞，至阳，腕骨，阳陵泉，丘墟，治疗湿热黄疸；配期门，日月，支沟，阳陵泉，太冲，治疗湿热胁痛。

5. 配百会，风池，太冲，水泉，行间，针刺补泻兼施，平肝潜阳，治疗肝阳上亢之头痛，头昏，眩晕等。

6. 配睛明，太阳，侠溪，太冲，针刺泻法，清肝明目，治疗肝火上炎之目赤肿痛。

7. 配水沟，大椎，劳宫，曲池，大钟，针刺泻法，清热泻火，安神定志，治疗痰火上扰之癫痫，狂证。

8. 配胃俞，行间，公孙，针刺泻法，疏肝理气，和胃降逆，治疗肝气犯胃之胃痛，呃逆等。

 

针灸肝俞注意事项

1. 对体虚羸瘦或肺，心，肝病，久病重病患者，针刺本穴应格外小心，否则易发生意外事故，本穴深部为肝，肺等重要脏器，尤其是肝癌，肝肿大的患者更应注意，如果深刺会伤及肺脏和肝脏，可导致肝破裂或促使病情恶化，甚至死亡。

2.对肺气肿，肺结核等肺病或风心病及肝脾肿大患者，忌重刺本穴，因长期肺病，心脏病和肝病，患者抵抗力减弱，局部组织脆弱，重刺会损伤正气，且会使组织损伤，不易修复，造成意外事故。

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