推拿对身体有什么好处？

推拿属于中医外治的范畴，通过手法刺激穴位可以起到调理脏腑，防病养生的作用，今天重庆六合学校跟大家介绍一下推拿对人体到底有哪些好处。

 

 

疏通经络

结束一天工作、学习，身体就会出现劳累疲倦、肌肉酸痛等状态，用推拿手法可疏通经络，从而达到消除疲劳的作用。为何推拿能消除疲劳、酸痛呢？推拿消除疲劳的机制之一，就是疏通经络，由于肌肉疲劳导致经络阻塞，经络阻塞不通导致“不通则痛”，因而出现肌肉疲劳，酸痛不适的症状，采用相应的推拿手法，在人体一定的经络或部位推拿，可以疏通经络，即“通则不痛”。

 

运行气血

通过推拿，可以使疲劳不适部位的气血运行加快，从而使机体的肌肉，关节，筋脉等得到气血的濡养，迅速解除疲劳，恢复体力，此外，经络通常，气血运行也会得到改善，因为经络是气血运行的通道。

 

平衡阴阳

在生理状态下，人体阴阳维持着动态平衡，如果阴阳平衡遭到破坏，就转化为疾病状态，所以要健体防病，就要保持阴阳的平衡，推拿对人体各个部位施以推拿操作，所作用的既有阴经又有阳经，可以调整人的经络使之处于阴阳平衡状态，保证身体健康。

 

调理脏腑

推拿手法作用于局部，在局部通经络，行气血，濡筋骨，并通过气血，经络影响到脏器及其他部位，或对脏腑在体表的反射区施以手法，起到对其“直接推拿”的作用，根据脏腑体表相关学说，在临床上常采用刺激体表反射区或穴位，通过经络传导，以达到调节相应脏腑功能的作用。

 

活血化瘀

按，摩，揉，推等手法，能促使局部皮肤温度升高，毛细血管扩张，促进损伤组织周围的血液循环，起到“血泵”的作用，使瘀血逐渐吸收与消散，从而起到活血化瘀，祛瘀生肌的作用。

 

理筋整复

因各种原因造成的解剖位置异常的疾病，都可通过手法外力的直接作用得到纠正，而使得经络顺接，气血运行流畅，运用推拿的牵引，拔伸，摇扳，弹拨等手法可使关节脱位者整复，骨缝开错者合拢，软组织撕裂者对位，肌腱滑脱者理正，滑膜嵌顿者退出，从而消除引起肌肉痉挛和局部疼痛的病理状态，有利于损伤组织的修复和关节功能的恢复。

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