用针灸来提臀管用吗？提臀不错的方法有哪些？

卡戴珊的臀部挺翘得令人惊呼“OMG！”，虽然西方喜欢夸张的丰腴不是人人都能接受的，但相信没有女性喜欢扁平、松垮的臀部，也没有女性能拒绝一个穿牛仔裤挺拔的翘臀。现在美容上都会使用到中医针灸，听说可以针灸提臀，这管用吗？还有什么方法可以提臀呢？

针灸运用到美容上
我国传统医学针灸除了运用到医疗领域外，在美容上更是收获一众好评。针灸一些穴位可以起到提臀的作用，如腰眼穴、承扶穴等，可以起到减肥提臀，预防臀部下垂的作用。导致臀部下垂的原因很多，如衰老、不正确坐姿，不良饮食习惯等。

想要拥有一个好看的臀部，这些问题可以注意一下。

1、不良饮食：
经常食用高热量、高糖份、高盐量等食物会造成肥胖，如果还不爱运动，臀部因为肥胖下垂的可能性会增加，所以改善不良饮食很重要。

2、不正确的坐姿：
不正确的坐姿不仅会导致腰椎脊椎受损，很多看似放松的姿势其实最伤腰，并且因为放松，臀部肌肉也是松弛的，时间长了就造成了臀部下垂。还有些女性喜欢翘二郎腿，这个动作会阻碍臀部血液循环，会导致臀部下垂，对全身血液循环也不好。并且久坐不动，也容易让臀部及腿部发胖，建议每坐10分钟下意思挺直背，打开肩，半小时，起身活动一下。

3、不好的站姿：
一些女性喜欢使用内八字的站姿，看上去会比较软萌可爱，但这种站姿容易导致臀部肌肉松弛。

4、穿低腰裤
低腰裤容易造成臀部扁踏，且紧绷的裤子也会阻碍血液循环，所以应该减少穿着这类裤子，更多多种不同类型的裤子穿着。

5、内裤过于宽松
年纪越增长就容易发现肉也松弛，如果穿过于宽松的内裤就失去了固定，紧绷臀部的作用。应选大小适中，有一定紧绷感的内裤，可以起到固定臀部脂肪的作用。

想要提臀除了使用针灸外，用推拿手法按摩刺激穴位也可以的，日常还可以采取提臀运动，增强臀部及大腿肌肉。找个好躺的地方，双脚打开大约与肩同宽，双手放贴地面，臀部抬起，默数15秒（依照个人能力调整），慢慢再把身体放下来，一共做6次。

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