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宅在家中自我隔离,不是叫大家窝在房间,整天整天刷手机,看电视,晒不到太阳,又不运动起来,这样人的阳气提升不起来。
“动则生阳”,阳气越足,人体的抵抗力越强,反之,阳气不足,人就容易生病。越是不动,阳气越是无以化生,人更容易感到疲倦乏力,无精打采,疾病更容易打你主意。
简单学一招 提升免疫力
疫情期间,尽量不要外出,但并不代表不能进行活动。学一个简单的动作,在家就能锻炼,有助提升免疫力!
面对疫情怎么办?六合学校在行动!
校长何林惠技能大师与您凝心聚力共抗疫情
一起动一动,提升免疫力!
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