艾灸养生受欢迎！但这些事项要注意！

当下人们的养生意识越来越强，尤其是像艾灸这种操作较为简单、养生效果还不错的理疗方式颇受欢迎。那么，做艾灸有什么注意事项吗？我们不妨一起来看看！

一、忌艾灸顺序颠倒！
艾灸时顺序不当，会影响艾灸的效果，因为人体阳气流动自有规律，一般是由阳气足的部位流向阳气弱的部位。
当艾灸能量进入人体时，假如不顺应体内规律，就可能影响体内阳气的正常运转。虽然不会带来太大的麻烦，但会使得艾灸效果打上折扣。


二、忌用劣质艾条！
艾条品质，是艾灸产生效果的前提，劣质艾条通常杂质多，燃烧时易产生有害物，用来艾灸反而损伤经脉。燃烧过程容易掉灰，甚至整个火头掉落身上，烫伤肌肤。市面上艾条质量参差不齐，选择时要慎重，不要贪图以损害身体为代价的便宜。

三、忌水浇灭艾条！
一般来说，纯艾点燃之后，再要灭火是不容易的，艾条、艾绒属于易燃物，即使看不到丝毫烟气，里面仍可能在微弱燃烧。很多人为了灭艾条，会选择用水去浇，这样一来有损艾条质量，二来会留下火灾隐患！
正确的处理方法是用专业艾条灭火器具，或者把艾条放进封闭的铁盒闷上几分钟，或者插进沙子里面，艾条都会缺氧自动熄灭。
 
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